Ответ весьма прост: надо частично заменить воду напитками. А так как жидкость нужно восполнять регулярно, можно приобретать безалкогольные напитки оптом либо изготавливать их самостоятельно в домашних условиях. Желательно пить те, что приносят максимум пользы и снабжают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, ежедневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что сейчас значительно выгодней покупать их оптом, как и любые другие продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых вкусных и полезных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне ценных напитков находится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, но он неплохо сочетается и с прочими компонентами.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
Кроме того, что сок и компот из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного числа калия - минерала, способного укрепить мышцу сердца и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а многие даже опережают их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - отличный вариант напитать организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки можно не только в магазинах, однако и прямо на интернет-ресурсах самих производителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
